AKCE a PROGRAMY
Bezpečný prostor pro Vaši terapii …
Podpůrná skupina pro ty, kdo prožívají náročné období
Každé dva týdny se budeme setkávat ve skupině, pro muže i ženy, kteří aktuálně řeší krátkodobé či dlouhodobé obtíže různého charakteru.
Budeme pracovat s tělem, všímat si a zkoumat prožitky, reflektovat, sdílet, být s hojivými zážitky. Prozkoumáme své základní potřeby, které jsou často námi přehlížené.
Setkávat se budeme nejen uvnitř, ale také v blízké přírodě, kde budeme rozvíjet soucitného vnitřního pozorovatele.
Co můžete získat?
- Sebepoznání, nová zkušenost
- Podpora autenticity a autonomie
- Dovednosti pro zvládání emocionálně složitých situací
- Navázat pozitivní vztah ke svému tělu, k sobě
- Dobrodružství zkoumání svých emocionálních potřeb a zažít pro ně hojivou zkušenost
Terapeut: Pavel Polák
5 setkání: MAX 8lidí
11.4.2024 17:30 – 20:30hod
25.4.2024 17:30 – 20:30hod
9.5.2024 17:30 – 20:30hod
23.5.2024 17:30 – 20:30hod
6.6.2024 17:30 – 20:30hod
600,-Kč / setkání
Již nelze rezervovat!
V případě, že byste potřebovali více informací, piště prosím také na e-mail.
Podmínkou je první schůzka před vstupem do skupiny.
Podpůrná skupina pro rodiče
Abychom mohli projevit laskavost, pochopení a respekt vůči svým dětem, potřebujeme si nejdříve položit otázku zda tyto kvality projevuji sám k sobě.
A jak na to?
Každé dva týdny se budeme setkávat v otevřené skupině, pro muže i ženy, kteří aktuálně řeší krátkodobé či dlouhodobé vztahové obtíže se svými dětmi, jejich chování a zajímá je reálná cesta, jak situaci porozumět, změnit a u toho zároveň efektivně zacházet se svou životní energií.
Skupina má za cíl získat dostatek vlastní prožitkové zkušenosti z vašich reálných situací a nalézt tak konkrétní odpověď na váš vlastní příběh. Budete moci získat jednoduše a rychle prožitky, která vás intuitivně navedou ke změně, a nebude nutné se držet teoretických pouček, které nevedou ke stabilnímu řešení a často jsou spíše zdrojem ještě většího zatížení rodiče.
Na příběhy budeme nahlížet systemickým pohledem, který přináší změnu a rozšíření pohledu na situaci a může docházet k úlevě.
V příběhu budeme také nacházet sami sebe, z pohledu vlastních emocí, jak souvisí se situací, a setkáte se s technikami, které umožňují emocionální hojivou proměnu, integraci a přijetí témat a novou orientaci ve vlastním prožívání.
- Sdílení v kruhu
- Emocionální hojivé změny
- Kreativní formy práce s příběhem
- Osvojení technik pro práci s emocemi
- Prvky terapie v přírodě
Získáte mnoho informací a sebezkušenosti o tom co se v mezilidských vztazích odehrává a co a jak ovlivňuje jejich kvalitu.
Terapeut: Pavel Polák
Začínáme: 17.5.2023 17hod
Ukončení: 17.5.2023 20hod
600,-Kč / setkání
Již nelze rezervovat!
Poradní kruh na téma seberealizace-odlišnost-důvěra
Srdečně jste zváni ke sdílení a naslouchání.
Poradní kruh je prostor, ve kterém vzniká možnost pro otevřenost, sdílení, autenticitu. V tomto kruhu se učíme, inspirujeme, všichni jsme hierarchicky na stejné úrovni, žádná pravda není ta jediná a zároveň každý názor je v pořádku.
Důležitým prvkem kruhu je vnímání obsahu mluvčího. Nesnažíme se být tím kdo dává rady, ale naopak poznáváme a osvojujeme si roli pozorného naslouchaní a snažíme se porozumět sdílenému obsahu mluvčího.
Můžeme tak zažívat možnost se propojit v hloubce prožitků a získat mnoho inspirace pro svůj vlastní příběh, která může být klíčová pro životní změnu, ale také jako drobná chybějící informace v aktuální životní situaci.
V tomto kruhu můžete také získat pocit bezpečí, sounáležitosti, propojení, blízkost s podobně laděnými a smýšlejícími lidmi.
Téma kruhu bude seberealizace a odlišnost, která je úzce spojená s důvěrou. Jak se nám daří nebo nedaří uchopit tyto kvality a odvahu při hledání a nacházení vlastní cesty tak, abychom zároveň ve společnosti zachovali vlastní integritu a kontakt se svým emocionálním prožíváním.
Cena: To bude na vás, odměna bude taková, která odpovídá hodnotě inspirace, kterou vám toto setkání přinese.
Kruh vede: Pavel Polák
Začínáme: 18.5.2023 17hod
Ukončení: 18.5.2023 20hod
Již nelze rezervovat!
Poradní kruh pro muže na téma "životní krize"
V životě muže přichází období, kdy přestává zářit jako dříve, kdy přestává být tak prestižní, kdy o něj začíná klesat zájem, výkon a krása už není to nej, co ho zajímá.
Střední věk a jeho nepříjemné pocity, kdy to staré přestává fungovat a ztrácí smysl, zároveň však to nové není ještě jasné. Pocity ztracenosti a hledání kudy se vydat, co se sebou, se stávají denní rutinou. Jakoby něco chybělo.
Je to zásadní zlom života, kdy muž sestupuje do své hloubky a přestává ho zajímat jen vlastní prospěch, mění se, začíná si uvědomovat, že tu není jen sám pro sebe a hledá kolektivní smysl života.
Vztahy s ženami začínají jít do větší hloubky, muž začíná mít zájem o dlouhodobé smysluplné vztahové soužití v respektu a uznání, je klidnější, hodnoty hlubokého propojení a emocionality získávají na prioritě, hledá spirituální vztahové sebeuplatnění, sebenalézá se v autenticitě, v pravdivosti, otvírá se zranitelnosti vůči svému okolí, svým blízkým, celku. Jeho mladá sebestřednost pomalu odchází a nasahává v sobě po drobných krůčcích, stařešinu.
U toho často ztrácí vše, co již nesouzní s jeho hloubkou a hodnotami, ke kterým ho jeho duše táhne. Partnerku, přátelé, práci, finance, své blízké, domov. Vytváří se tak místo pro nové nastavení a novou životní náplň. To muže trvat měsíce a stejně tak několik let.
Ani strom nekvete stále a tak prochází tímto obdobím umírání a uvědomuje si, že tu není a nebude věcně a je jen na něm, jak se svým životem naloží, jak a zda proměnu hodnot krásy a výkonu změní v moudrost a přirozenou smrtelnost.
K tomu všemu potřebuje muž být dostatečně sám, zároveň však potřebuje svou zkušenost také sdílet, být v dialogu, aby se mohl sebeobjevovat skrze příběhy a zkušenost druhých. Bez toho by nebylo možné takovou změnou projít. Tím muže být partnerka, terapeut, blízký moudrý přítel.
Zvu do poradního kruhu muže, kde budeme naslouchat a otvírat příběhy prožívání krize středního věku, budeme se propojovat, slyšet, učit se mluvit o sobě ze sebe, být pravdivý, autentický. Budeme opouštět masku nedostupného muže.
Přijďte do prostředí Kytlické přírody, k čaji a společnému zastavení se. Jste srdečně vítáni.
Cena: To bude na vás, odměna bude taková, která odpovídá hodnotě inspirace, kterou vám toto setkání přinese.
Kruh vede: Pavel Polák
Začínáme: 9.6.2023 18hod
Ukončení: 9.6.2023 21hod