Efektivní způsob pro Vaší změnu a Růst
Koučink
Koučinkovým přístupem se orientuji na pozitivní přístup k tématice a stanovení funkční strategie, která bude efektivní cestou k dosažení požadovaného cíle s ohledem na stanovený čas. Je možné se zabývat rozsáhlým spektrem témat v různých životních oblastech.
Využívám širokých terapeutických zkušeností a psychologických znalostí, zahrnující nejnovější neuropsychologické přístupy pro práci s emocemi a způsobem myšlení.
Obvyklá témata
- Chybí vám motivace, stagnujete v životní oblasti, pociťujete vyhoření?
- Jste kreativní, ale zároveň máte vysokou nedůvěrou v sebe a tím vzniklá nerozhodnost a chaos v životě?
- Opakují se vám překážky na životní cestě nedovolující rozvinutí svého potenciálu?
- Cítíte nutnost změny, ale nevíte kudy se vydat, nebo k tomu nemáte dostatek odvahy?
- Nedaří se vám vyjádřit autenticky?
- Chybí vám sebejistota, důvěra v sebe?
- Potřebujete svůj životní prostor a nedokážete si ho zajistit?
- Hledáte řešení pro emočně náročné prostředí ve vztahu, s dětmi nebo v práci?
- Maximalizace výkonu ve stanovené životní oblasti, v týmu
- Proměna negativních emocí
- Finanční situace, hojnost
- Změny práce, partnerství, ukončování a start životních období
- Hledáte své hodnoty, talenty, kde se uplatnit, co studovat, jakým směrem se vydat?
- Nastavení záměru, plánování, organizace
- Máte silná přesvědčení, která vás omezují v seberealizaci, projevu, vyjadřování?
- Cítíte bolest určité části těla a chcete vědět co vám tělo říká a jak napomoci úlevě?
- Máte návyky, zlozvyky, které byste potřebovali změnit?
- Zatěžují vás fobie, hluboké strachy?
Obvyklé životní oblasti
- Partnerské vztahy
- Rodinné vztahy
- Kariéra, zaměstnání
- Finance
- Vzdělávání, studium
- Přátelství
- Životní role
Co získáte
- Propojuji koučink s terapií, která umožňuje rozpuštění negativních emocí a pěstování soucitného přístupu k sobě. Tento přístup vede k budování vlastní hodnoty založené na přijetí svých částí a zároveň vytváří sounáležitost s okolím.
- Proměna negativních přesvědčení, například „To nedokážu“.
- Hloubková práce na sebejistotě a schopnosti se autenticky prosadit.
- Získáte pozitivní přístup k sobě.
- Pojmenujete svůj záměr. Ověříte si splnitelnost svých cílů, záměrů a snů.
- Nastavíme strategie k dosažení vaší vize, záměru. Hluboké propojení se záměrem.
- Efektivní rozvinutí svého potenciálu.
Pro koho je určen?
Pracuji s kreativním využitím barev, malování, her, pohybu, přírody, slova, filmového příběhu.
Skupiny i jednotlivci, kteří pociťujete, že stávající způsob svého fungování, v jakékoliv životní oblasti, je spíše stagnací a máte minimálně představu, sen, vizi, či vnitřní impuls, že se chcete posunout směrem, který bude efektivním využitím vašeho potenciálu, pak je tento koučink určený pro vás.
Co je cílem koučinku?
Pro úspěšné dosahování svých cílů, je důležitý soulad se svými hodnotami, sám se sebou. Ten je možné docílit laskavým přístupem k sobě a ke svému okolí. Laskavý přístup k sobě je cesta proměny negativních emocí v těle, které působí negativně na mysl a způsobuje těžkopádnost či nemožnost seberealizace. Zpracováním těchto emocí se rozšiřují a otvírají nové možnosti pro uplatnění se a přináší pocit plynutí (flow).
Cílem je tedy proměna negativních emocí, vytvoření pozitivního způsobu myšlení a nastavení optimální strategii pro naplnění vlastní vize, záměru, snu.
Paralelním přínosem je zastavení plýtvání svými silami a zvýšení celkové vitality.
Celek, propojení terapie a koučinku.
Terapie léčí a harmonizuje, vede k jemnosti a citu, pěstuje všímavost k sobě, koučink přináší strategii, výkon a plánování. Tímto spojením vzniká dobrodružná cesta poznávání a rozvíjení se, přinášející hluboké proměny, akční kroky, vášeň, lásku a smysl do života.
Maximální délka sezení: 1hod - 1000,-
ForMA: Setkání nebo Online (upřesníte při rezervaci)
Rezervace:
mailem: terapie@pavelpolak.com
mobil: 776 060 312 (lépe SMS-jsem často zaneprázdněn)
